자기관리
나는 인생을 건 공부를 시작했다

나는 인생을 건 공부를 시작했다

"당신의 현재를 과소평가하고, 미래는 과대평가하라!" 66만 수험생이 선택한 공부 멘토 ‘츄발라’의 꿈을 현실로 만드는 공부 습관과 멘탈 관리법수험생들의 성지가 된 유튜브 채널 〈츄발라〉에 ‘이렇게 공부해서 저는 의사가 됐습니다’라는...

저자
이한나 저
출판사
토네이도
출판일
2023-03-13
당신의 뇌는 최적화를 원한다

당신의 뇌는 최적화를 원한다

지금 당신의 뇌는 최상의 컨디션인가?도파민, 세로토닌, 멜라토닌 등 7가지 뇌 속 호르몬 ‘최적화’시키는 구체적인 실천법직장인이든 자영업자든, 우리는 대부분 ‘뇌’로 먹고사는 사람들인데 뇌를 너무 몰라서, 너무 아무렇지 않게 혹사시키...

저자
가바사와 시온 저/오시연 역
출판사
쌤앤파커스
출판일
2022-06-09
신경 끄기 연습

신경 끄기 연습

따라 하는 순간 당신의 인생을180도 바꿔 줄 심리학!“누가 날 보면 왜 주눅이 들까?”“왜 자꾸 나만 실수투성이일까?”“나는 왜 창의적이지 못할까?”문제는 남의 시선이나 평가에 너무 많은 신경을 쓰면서 산다는 점이다. 이 시선에 스...

저자
나이토 요시히토 저/김한나 역
출판사
유노책주
출판일
2023-01-02
전체 173건 ( 9 / 18 )
아침이 달라지는 저녁 루틴의 힘

[자기관리] 아침이 달라지는 저녁 루틴의 힘

류한빈

동양북스 2021-02-08 기타

“뿌듯함에 잠들고, 설레며 일어나라!” 평범한 일상 위에 기적을 쌓아 올리는 저녁 루틴 수업 ★유튜브 누적 조회수 330만 뷰 ★마이비스킷 15주 연속 인기 강의 “퇴근 후 3시

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나로 살기 위해 오늘도 일하다

[자기관리] 나로 살기 위해 오늘도 일하다

오타키 준코

탐나는책 2021-02-05 기타

“그저 매일 조금씩 보다 잘 걸어가는 수밖에 없다. 그것이 일이다. 읽은 뒤 머리가 개운해지고 시원한 기분이 들었다.” _ 요시모토 바나나(소설가) 여성에 대한 차별이 여전한 사

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30대의 선택이 인생을 바꾼다

[자기관리] 30대의 선택이 인생을 바꾼다

코스기 토시야

홍익출판미디어그룹 2021-02-03 기타

이번 생은 아직 망하지 않았다! 30대의 하루가 10년 후 당신의 한 달을 결정한다 사회생활이 처음이었던 20대, 업무에 적응하느라 시키는 일만 해도 벅찼다. 그렇게 회사에 적응

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하루 5분 습관 수업

[자기관리] 하루 5분 습관 수업

요시이 마사시

현대지성 2021-02-02 기타

“의지도, 의욕도, 재능도 필요 없다” 진짜 게으른 사람들을 위한 세상에서 가장 쉬운 습관 만들기 정말 하루 5분으로 인생을 바꿀 수 있을까? 물론이다. 의지도, 의욕도, 재능도

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세계 최고의 여성들은 왜 자신감에 집중할까

[자기관리] 세계 최고의 여성들은 왜 자신감에 집중할까

케티 케이, 클레어 시프먼

위너스북 2021-02-01 기타

★ 아마존 베스트셀러 자기계발 1위 ★★ 〈뉴욕타임스〉 베스트셀러 ★★★ 타임지 선정 최고의 협상책 ★★★★ 허핑턴 포스트 최고의 여성 자기계발서 ★★★★★ 힐러리 클린턴, 앙겔라

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조금 멀리서 마음의 안부를 묻다

[자기관리] 조금 멀리서 마음의 안부를 묻다

댄 토마술로

밀리언서재 2021-02-01 기타

◆ 이 책을 꼭 읽어야 할 사람 ◆ 그저 살아남는 것만이 목표인 사람 내가 원하는 삶을 살고 싶은 사람 좋은 인간관계를 맺고 싶은 사람 어떤 일을 할 때마다 실패감을 자주 느끼

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타인을 읽는 말

[자기관리] 타인을 읽는 말

로런스 앨리슨, 에밀리 앨리슨

흐름출판 2021-01-27 기타

테러리스트, 직장 상사, 말 안 듣는 아이까지 누구에게 어디서도 통하는 심리학자의 대화법 ★★★ “저자들은 나의 학문적 영웅이다.” - 말콤 글래드웰 ★★★ “어느 고위 장교는

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나는 오늘도 아무렇지 않은 척합니다

[자기관리] 나는 오늘도 아무렇지 않은 척합니다

라오양의 부엉이

다연 2021-01-26 기타

운명은 본래가 그렇고, 인생 또한 본래가 그렇다! 운명은 본래가 그렇다. 세상의 진실하고 선량하고 아름다운 모습을 보여주면서도 동시에 거짓되고 악하고 추한 것과 마주치게 한다

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매일 아침 1시간이 나를 바꾼다

[자기관리] 매일 아침 1시간이 나를 바꾼다

이케다 지에

비즈니스북스 2021-01-25 기타

“어제와 다른 내가 되고 싶다면 내일부터 1시간만 일찍 일어나라!” 작심삼일만 반복하던 새벽 기상은 이제 그만! 누구나 1시간만 일찍 일어나면 반드시 달라지는 지속 가능형

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내가 싱글맘이 될 줄은 정말 몰랐습니다

[자기관리] 내가 싱글맘이 될 줄은 정말 몰랐습니다

김솔빈

나비의활주로 2021-01-21 기타

“내가 다시 사랑받고 행복해질 수 있을까?” 이혼의 상처, 아이에 대한 죄책감에서 벗어나려면 충분히 아파하고 인정하라, 그리고 용서하라 ‘가장 중요한 건 내가 나를 아끼고 사랑하는

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