[자기관리] 신경 끄기 연습

나이토 요시히토 저/김한나 역

유노책주 2023-01-02 예스이십사

따라 하는 순간 당신의 인생을180도 바꿔 줄 심리학!“누가 날 보면 왜 주눅이 들까?”“왜 자꾸 나만 실수투성이일까?”“나는 왜 창의적이지 못할까?”문제는 남의 시선이나 평가에 너무 많은 신경을 쓰면서 산다는 점이다. 이 시선에 스트레스를 받아 괴로워하고, 창피함을 느끼면서 얼굴을 붉히고 고개를 숙인다. 그러나 남들은 내게 관심이 없다는 사실을 알고 있는...

[자기관리] 데일리 크리에이티브

토드 헨리 저/지소강,양소하 공역

인플루엔셜 2022-12-29 예스이십사

“하루 한 장씩 읽고 답하는 5분 훈련이1년 후 달라진 나를 만들어줄 것이다” 18년간 생각법 컨설팅을 해온 ‘크리에이티브 프로’ 토드 헨리가 전하는 궁극의 루틴불가능해 보이는 조건 속에서도 돌파구를 찾아내는 사람들, 기념비적 작품으로 시대를 바꿔놓은 사람들의 저력은 어디에서 나오는 것일까? 누적 다운로드 1200만 회를 기록한 인기 팟캐스트 ‘더 액시덴털...

[자기관리] 포스 메이킹

신은영 저

쌤앤파커스 2022-12-27 예스이십사

포스는 일부 특정 리더들의 소유물이 아니다. 우리 내면에는 스스로 미처 깨닫지 못한 자신만의 코어 원동력이 있다. 『포스 메이킹』은 이것을 발견하고 끄집어내도록 독려하는 책이다. 문득 이렇게 살아가는 게 맞는지 회의가 드는 사람, 누군가 정해 놓은 삶을 열심히 쫓아가다 낙오자가 된 기분이 드는 사람, 진정 나답게 살아가는 삶이 궁금한 사람, 자기만의 컬러와...

[자기관리] 단 한 번밖에 살 수 없다면 인문고전을 읽어라

김부건 저

밀리언서재 2022-12-27 예스이십사

2500년 전의 사람이 2022년에 응답하다[교수신문]은 매년 전국 교수들을 대상으로 설문조사를 통해 ‘올해의 고사성어’를 선정한다. 2022년 올해의 사자성어는 무엇일까? 교수들이 올 한 해 한국 사회를 표현한 사자성어로 ‘과이불개(過而不改)’(본서 228쪽)를 꼽았다. 《논어》 [위령공]에 나오는 말로 ‘과이불개 시위과의(過而不改 是謂過矣)’라 하여 “...

[자기관리] 호감 가는 말투에는 비밀이 있다

장신웨 저/하은지 역

리드리드출판 2022-12-22 예스이십사

“갈등은 줄이고 기회와 사람은 끌어당긴다”직장 동료, 남녀 간, 고집 센 상대, 부부, 부모와 자녀 등 하루에도 숱하게 부딪히는 불통의 고통에서 벗어나자.직장이나 가정에서 갈등이 생겨나는 원인은 대개 적절한 의사소통이 이뤄지지 않기 때문이다. 마음속으로는 차분하고 부드럽게 말해야겠다고 다짐하지만 실제 입을 열면 원하는 대로 말이 나오지 않는다. 그 결과 자...

[자기관리] 밥 프록터의 위대한 확언

밥 프록터 저/김잔디 역

페이지2 2022-12-20 예스이십사

하루 5분, 두 페이지를 읽는 것만으로도잠재의식에 부와 성공의 에너지가 각인된다!MC 래리 킹, 배우 다이안 캐넌, 작가 존 아사라프 등성공한 사람들이 머리맡에 두고 매일 아침 읽는 책새해가 되거나, 새로운 학기가 시작되면 많은 사람이 인생을 바꾸기로 결심한다. “앞으로 운동도 열심히 하고, 책도 많이 읽어야지! 꼭 하고 싶었던 일들을 시작할 거야. 이번에...

[자기관리] 당신의 뇌는 변화가 필요합니다

가비아 톨리키타 저/이영래 역

비즈니스북스 2022-12-20 예스이십사

“원래 달라지는 건 죽도록 힘들다, 뇌가 안 도와주니까!”수백 명의 인생을 바꾼 신경과학자가 알려주는지금 당장 뇌를 변화시키는 사소한 행동 설계의 힘!새해가 되면 SNS에는 온갖 챌린지가 올라온다. 금주, 금연부터 미라클 모닝, 바디 프로필 찍기까지 모두가 미뤄뒀던 계획을 시작한다. 하지만 사흘이 지나고 석 달이 지나면 게시물 업로드 속도가 슬그머니 느려진...

[자기관리] [단독] 좋은 운은 좋은 사람과 함께 온다

정신과 의사 토미 저/안소현 역

서삼독 2022-12-19 예스이십사

트위터 팔로워 38만 명, 15년간 15만 명 이상의 내담자를 만난 정신과 의사가 발견한 운이 좋은 사람들의 비밀. 운이나 운명이 있는지 없는지는 알 수 없지만 분명 유난히 ‘일이 잘 풀리는 사람’들이 있다. 이 책은 풍부한 상담 경험을 토대로 무슨 일이든 잘 풀리는 사람들의 공통점을 찾아내 인지행동요법의 관점에서 생각과 행동을 바꿀 수 있도록 이끌어준다....

[자기관리] 콘텐츠의 신

직업의모든 것(황해수) 저

라이스메이커 2022-12-18 예스이십사

“나도 유튜브나 한 번 해 볼까?”딱히 미래가 보이지 않는 회사에서 영혼 없이 일하다 보면, 이 세상에 오로지 나만 ‘을’인 듯한 현실에 울화가 치민다. 게다가 월급만 받는 내 인생에서 또 다른 수익을 내는 파이프라인의 필요성이 절실히 느껴지는 날이면, ‘지금 하는 일이 정말 내가 원하는 일인가?’ 하는 심각한 회의감이 든다. 그럴 때마다 어김없이 나오는 ...

[자기관리] [단독] 어른의 한자력

신동욱 저

포르체 2022-12-16 예스이십사

어른에게도 한자 공부가 필요하다‘직장 생활, 관계, 사람, 인생 해답’ 한자에서 길을 찾다1일 1페이지, 삶의 무기가 될 어른의 한자를 알고 삶의 통찰을 얻는다!“한자는 우리의 삶이다.” 한국사를 전공한 저자는 한자에 관심이 많았다. 첫 직장 면접 때 취미가 있느냐는 면접관의 질문에 자작 한시를 읊었고, 지금도 합격 이유를 한시 덕분이라 굳게 믿고 있다. ...