[가정과생활] 쓰기 편한 심플 수납법

주부의 벗사

도서출판 즐거운상상 2021-01-12 북큐브

좁은 집도, 물건이 많아도, 정리를 못해도 누구에게나 쉬운 무인양품 수납법 정리 잘하는 이들의 수납장 속을 보여드립니다. 끝없는 수납 고민, 무인양품으로 해결! 가볍고 심플하고

[가정과생활] 케토 다이어트

리앤 보겔 저/이문영 역

라이팅하우스 2019-11-11 예스이십사

전 세계 500만 명의 몸을 치유하고자신감을 되찾아 준 최고의 케토 백과사전이 책은 케토 다이어트 프로그램 ‘팻연료(Fat fueled)’로 전 세계 500만 명의 몸을 치유하고 건강한 삶을 되찾아 준 영양학자 리앤 보겔이 자신의 모든 노하우를 집대성한 책이다. 북미권에서만 54만 부가 팔리며 아마존 건강 1위에 올랐고, 독자 리뷰가 2,400여 건에 달할...

[가정과생활] 나쁜 피가 내 몸을 망친다

이시하라 니나 저/정지영 역

쌤앤파커스 2019-09-30 예스이십사

“당신이 이유 없이 아프고 피곤한 것은 탁하고 찐득거리는 ‘나쁜 피’ 때문이다!”나이가 들면 이유 없이 아프고 불편한 게 당연한 걸까? 그렇지 않다. 혈액과 혈관의 노화를 그냥 방치하면, 우리 몸 속 나쁜 피, 나쁜 혈액순환은 거의 모든 질병을 품은 시한폭탄이 되고 만다. 몸속 혈관의 99를 차지하는 모세혈관이 20대부터 줄어들기 시작해 60대가 되면 무려...

[가정과생활] 최강의 식사

데이브 아스프리 저

앵글북스 2017-06-25 예스이십사

“운동 없이 매일 0.5kg씩 살이 빠지고, 아이큐를 20이나 올린다!”뉴욕타임즈 베스트셀러미국, 일본 아마존 분야 1위4년 연속 북미 NO.1 건강 팟캐스트세계 5천만이 인정한 방탄커피의 창시자Amazons Choice 아마존 선정 최고의 건강서실리콘밸리의 가장 잘나가는 젊은 기업가였으나 140kg의 뚱보였던 데이브.잘못된 다이어트와 운동으로 몸이 완전...