[가정과생활] 느리게 나이 드는 습관

정희원 저

한빛라이프 2023-12-25 예스이십사

노화 역전의 효과, 적은 돈과 약간의 생활 습관 교정만으로도 충분히 얻을 수 있다!서울아산병원 노년내과 전문의가 작심하고 전하는 감속노화 실천법!보통 ‘노화’라고 하면 주름진 얼굴, 굽은 허리, 느린 걸음걸이 같은 특징적인 모습을 떠올린다. 하지만 사람마다 얼굴과 성격이 다르듯 노화의 속도나 정도는 천차만별로 나타난다. 70세가 되었을 때 젊은 성인과 비슷...

[가정과생활] 완전 배출

조승우 저

사이몬북스 2023-08-17 예스이십사

죽다 살아난 어느 한약사의 이야기 여기 죽다가 살아난 남자가 있다. 사업을 하면서 많은 돈을 벌기도 했다. 정신없이 살았고 고기와 가공식품도 정신없이 먹었다. 말랐던 몸이 80kg까지 불어났고 아프기 시작했다. 진찰을 받아보니 심장이 막히는 관상동맥질환이었다. 병원에서 시키는 대로 약도 먹고 시술도 했지만 소용이 없었다. 자연치유와 인류학 책들을 처음부터 ...

[가정과생활] 김대석 셰프의 집밥 레시피

김대석 저

경향비피 2023-05-24 예스이십사

이 책만 있으면 ‘어떻게 맛 낼까?’ 고민 끝!유튜브 구독자 143만 명전체 레시피 동영상 QR 코드 수록매일 만들어 먹고 싶은 한식 레시피를 소개했어요요리를 처음 시작한 사람이나, 요리가 꽤 손에 익은 사람이나 늘 어떤 음식을 해야 할지, 제대로 맛을 내려면 어떻게 해야 할지 고민하지요. 이 책에는 가정과 음식점에서 ‘더 맛있는 한 끼 식사’를 위해 필요...

[가정과생활] 기적의 집밥책

김해진 저

청림Life 2023-04-28 예스이십사

온 가족 한 달 식비 40만 원의 비결은?일주일에 한 번 장보기로 만드는 알뜰하고 건강한 유기농 밥상!“우리 아이 아토피가 걱정된다면?”“식비와 요리 시간을 줄여 나만의 여유를 가질 수 있다면?”★인스타그램 10만 팔로워 ‘엄마의 주방’ 노하우 대공개★★그대로 따라 만드는 16주 식단표 수록★★냉장고 탈탈 터는 ‘냉장고 지도’ 사용법★메뉴 고민, 식비 걱정...

[가정과생활] 66일 인문학 대화법

김종원 저

카시오페아 2023-04-24 예스이십사

“부모의 말 한마디로 아이의 삶은 더욱 근사해집니다”육아서를 아무리 읽어도 정작 말이 달라지지 않는 부모들을 위한인문 교육 멘토 김종원의 66일 부모의 말 습관 개선 프로젝트!대한민국 30만 학부모가 선택한 인문학 자녀교육의 멘토이자 『부모의 말』 『내 아이를 위한 하루 한 줄 인문학』 『하루 한 줄 인문학 질문의 기적』 김종원 작가의 신간이 출간되었다. ...

[가정과생활] 내 아이를 위한 주의력 수업

이임숙,노선미 저

카시오페아 2023-03-28 예스이십사

“똑똑하고 야무진 아이들의 비밀은 주의력에 있다!”『4~7세보다 중요한 시기는 없습니다』, 『엄마의 말 공부』 이임숙 소장과 주의력 전문가가 20여 년의 임상에서 길어 올린 주의력 발달의 모든 것!“아이가 지시나 설명을 듣지 않고 자기 마음대로 해요.” “좋아하는 일, 하고 싶은 일만 하려 해요.” “쉽게 싫증 내고 포기해요.” “무엇을 해도 산만하고 덤벙...

[가정과생활] 아이에게 주는 감정 유산

이남옥 저

라이프앤페이지 2023-02-09 예스이십사

35년 경력의 가족상담치료의 대가, 이남옥 교수가 정신과 의사가 된 딸을 키우면서 느꼈던 깨달음과 3만 회 이상 가족상담을 하며 느꼈던 생각들을 바탕으로 부모가 아이에게 줄 수 있는 가장 강력한 자산이자, 소중한 가치가 무엇인지 전한다.부모가 아이에게 주어야 할 가장 중요한 것은 무엇일까? 이 책은 아이가 실패와 시련 속에서 성장의 기회를 발견하고 자신의 ...

[가정과생활] 우리 아이 기질 맞춤 양육 매뉴얼

정가은 저

서사원 2022-11-30 예스이십사

『이 전자책은 한국출판문화산업진흥원 ‘2022년 텍스트형 전자책 제작 지원’ 선정작입니다.』“우리는 왜 이렇게 육아가 힘들까요?아이를 정말 많이 사랑하고 열심히 키우는데도 왜 잘못되는 걸까요?”육아의 바다에서 표류 중인 당신에게,내 아이의 타고난 기질을 이해하여 양육의 시작과 끝을 한눈에 파악하고올바른 목표와 방향을 세울 수 있도록 돕는 20년 양육 코칭 ...

[가정과생활] 맛있어서 지속 가능한 디디미니 다이어트 레시피

미니 박지우 저

빅피시 2022-05-17 예스이십사

한 번도 안 해 본 사람은 있어도 한 번만 해 먹은 사람은 없다!5년 연속 베스트셀러 & 다이어트계 레전드 레시피매년 수만 개의 감량 후기가 잇따르는 고단백 요리로 수많은 다이어터의 찬사를 받고 있는 디디미니가 올해도 어김없이 더 맛있고 새로운 레시피를 가지고 찾아왔다. 직접 개발한 레시피로 22kg 감량에 성공하고 8년째 유지 중인 디디미니는 이번 책을 ...

[가정과생활] 왜 아이가 문제라고 생각했을까

조윤경 저

비타북스(VITABOOKS) 2021-12-21 예스이십사

“예민한 게 아니라 섬세한 아이입니다.산만한 게 아니라 호기심이 많은 아이입니다.”기질을 알아야 아이의 진짜 마음을 이해할 수 있다!가만히 아이에게 집중해 성향을 들여다보고 유추하다 보면 생각보다 꽤 일관된 양상을 보이며, 타고나는 경향이 강하다는 것을 느끼게 된다. 그것이 바로 ‘기질’이다. 모든 인간은 저마다 자신의 기질을 가지고 태어난다. 그러므로 부...