[인문/사회] 사실은 사랑받고 싶었어

박재연 저/박성헤 그림

한빛라이프 2021-03-17 예스이십사

나를 힘들게 하는 사람과의 대화는 물론 감사와 사과의 마음까지, 내 마음을 솔직히 표현하고 타인과의 관계를 개선할 수 있게 도와주는 대화 안내서상대의 어이없는 한마디에 제대로 반응하지 못해 마음에 응어리가 진 사람, 자존심 때문에 미안하단 말, 고맙다는 말을 못하는 사람, 내가 해야 할 말을 적절하게 하지 못해 손해 봤다고 생각하는 사람에게 권하는 대화 안...

[인문/사회] 병명은 가족

류희주

생각정원 2021-02-19 북큐브

기자 출신 정신과 의사의 마음 관찰기. 이 책은 엄마에게 인정받고 싶었던 마음이 우울증으로, 아내를 향한 헌신이 공황장애로, 아버지의 알코올의존이 딸의 약물의존으로 이어지는 과정

[인문/사회] 나는 뻔뻔하게 살기로 했다

데이비드 시버리

홍익출판미디어그룹 2021-02-15 북큐브

괜찮은 척하느라 더는 상처받지 마라! 뻔뻔하게, 나답게, 단호하게 살자. 사람은 내가 존중받는다는 느낌을 위해 살아간다. 그 기준이 타인에게 있음으로 인해 남의 눈, 남의 말, 남

[인문/사회] 너와 헤어지고 나를 만났다

헤이후

홍익출판미디어그룹 2021-02-01 북큐브

이별의 통증에 너무 오래 시달리지 말아요. - 사랑을 떠나보낸 지금, ‘진짜 나’를 찾아보는 시간이 더 소중합니다. 사랑에 빠진 사람은 영화 속 주인공이 된다. 사소한 일이 드라마

[인문/사회] 아들러 리더십 코칭

서재진

박영스토리 2021-01-11 북큐브

이 책은 아들러 심리학과 뇌과학 기반으로 리더십 코칭을 개발하는 책이다. 아들러 심리학은 교육심리학, 사회심리학, 가치심리학의 측면이 있기 때문에 그 속에서 리더십 개발을 위한 사

[인문/사회] 사진치유의 힘

김문희, 이정희, 정은영, 한경은, 허슬기

박영스토리 2021-01-11 북큐브

『사진치유의 힘』은 〈사진치료와 치유적사진〉, 〈내가 좋아하는 사진〉, 〈자화상〉, 〈사진일기〉, 〈사진을 이용한 자기상자〉 등이 수록되어 있다.

[인문/사회] 인스타 브레인

안데르스 한센 저/김아영 역

동양북스(동양books) 2020-11-02 예스이십사

“하루에 2600번 스마트폰을 만지는 동안, 우리 뇌의 회로가 변하고 있다!”누적 75만 부 세계적 작가,‘운동과 뇌의 관계’에 대한 어젠다를 촉발시킨 안데르스 한센의 최신작*2019 헬스 어워드(Health Award) 수상작*2019 빅 프레저디스 프라이즈(Prejudice Prize) 수상작*2019 리드먼 어워드 수상작*2019 [톱핼사]가 뽑은 톱...

[인문/사회] 나는 왜 네 말이 힘들까

박재연 저

한빛라이프 2020-07-13 예스이십사

베스트셀러 『엄마의 말하기 연습』 저자와 함께하는 연결의 대화 연습“듣기부터 말하기까지, 우리는 대화를 다시 배워야 한다!”상대와 말을 하면 할수록 나만 상처 받은 적이 있는가? 혹은 마음에도 없는 말이 불쑥 튀어나와 상대와의 관계가 묘하게 어긋난 적이 있는가? 이 책은 오해 없이 상대의 말을 듣고, 내 마음을 진솔하게 표현하는 방법을 다양한 방식으로 연습...

[인문/사회] 빅터 프랭클의 죽음의 수용소에서

빅터 프랭클 저/이시형 역

청아출판사 2020-07-13 예스이십사

20세기를 대표하는 사상가이자 정신 의학자인 빅터 프랭클의 자전적인 에세이. 나치 강제 수용소에서 겪은 참혹한 고통을 건조하고 담담한 시선으로 술회한다. 그리고 자신의 이러한 경험을 분석해 정신 치료 기법인 로고테라피를 정립하고, 이 기법을 통해 인간이 어떻게 고난을 극복하고 삶을 살아가야 하는지 방향을 제시한다. 인간다움이란 무엇인가, 삶의 의미란 무엇인...

[인문/사회] 감정도 설계가 된다

브렌다 쇼샤나 저/김우종 역

빌리버튼 2020-07-08 예스이십사

모든 부정적인 감정이 시작되는 단 한 가지 원인, 바로 ‘화火’ 화의 정체를 뚜렷이 알아내고 단단히 다스리면 내 감정을 원하는 대로 설계할 수 있다!“특별히 안 좋은 일도 없는데 일도 하기 싫고 사람 만나기도 싫고 그냥 무기력하다.” “1년 넘게 자격시험에 매달려 열심히 공부했는데 원하는 성적이 안 나오니 그냥 포기하고만 싶다.” “사람들은 모두 즐겁게 사...